Umjerena tjelovježba kao osnova zdravog srcaUmjerena tjelovježba kao osnova zdravog srca
Redovita umjerena tjelesna aktivnost igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja srca i krvnih žila. Hodanje, vožnja bicikla ili lagano trčanje mogu poboljšati cirkulaciju i ojačati srčani mišić. Kada srce radi